Préparation mentale des sportifs - Axe de travail

Comprenez comment vos pensées, vos émotions et vos comportements conditionnent les résultats que vous obtenez!

Mon dispositif d’intervention s’appuie sur un axe d’analyse systémique qui tient compte de :

Vos pensées

  • Le traitement de l'information,
  • La rumination mentale,
  • Les processus attentionnels...

Vos émotions

  • La confiance / le doute,
  • La peur de gagner, de perdre,
  • Le stress, la pression…

Vos comportements

  • La combativité, l’agressivité,
  • La sérénité, la lucidité,
  • Le découragement…

Votre contexte

  • L’approche d’une compétition,
  • Le changement d’entraîneur
  • L’éloignement familial…

Cet axe d'analyse vous permet de comprendre comment les interactions entre vos pensées, vos émotions et votre langage organisent le fonctionnement de vos comportements, de vos relations et les résultats que vous obtenez.